为什么说体育是双刃刀？
“双刃刀”的说法太绝对，但不可否认的是，体育运动中存在着一定的风险性。这些风险可能来自于激烈的竞技争夺和赛场意外，也可能来自于运动损伤、职业劳损和人身伤害等。 当前社会上普遍认为竞技体育存在较大的伤病风险，事实上，大多数的竞技体育项目都有一定的风险，只不过一些项目的风险程度比较高，需要我们在参与前做好充分的准备和安全防范工作。
以足球为例，很多人不了解足球，认为这个项目只有顶撞和不文明的行为，实际上足球比赛过程中发生的伤害事故率也是较高的。根据统计，在国际比赛中平均每场受伤人数约为2.5人/每场（含运动员、教练及替补队员），受伤部位主要是手、肘、膝、踝关节和头部，而职业俱乐部的一线队每队每年受伤人数大约为8人左右，职业联赛参赛队伍每年受伤总人数超过100。
造成运动创伤的因素有很多，其中技术动作的完成质量欠佳是主要原因之一。加强基本功的训练并且把动作练规范，这是有效预防运动损伤的关键所在。充分的热身活动和完善的防护措施同样重要。
除了竞技体育本身带来的风险之外，体育可能在某些方面增加其他类型的风险。例如，过量运动可能会引起低血糖、脱水或者电解质紊乱，进而增加猝死的风险；非恰当的体育锻炼可能导致运动性哮喘、肌肉损伤甚至死亡。 当然，我们并不提倡减少运动的总量或者放弃自己喜欢的项目，而是应该在科学锻炼的基础上，安全地进行体育参与。