我打5的时候，一般就是篮板为主 其次就是卡位，为队友制造机会 在内线要敢于出手，因为身高臂展都在那，即使不中，对方也不能全冒你。而且对于内线的篮板球，一定要眼尖，抢快起板，高炮台是最舒服的得分方式了。
是 邓肯·罗宾逊（Duncan Robinson），是一名美国职业篮球运动员，司职前锋，现效力于NBA迈阿密热火队。邓肯高中时就展现了其出色的投篮能力，在高四那年他场均可以拿下31.5分、8.4个篮板和2.9次盖帽，帮助球队取得26胜0负的佳绩并夺得州冠军，被选为当地最佳球员并在全美排名靠前。
作为国球，乒乓球在国内有着庞大的用户群体，深受众多人的喜爱与追捧。而想要打好乒乓球，一个好的球拍是必不可少的，那么乒乓球拍怎么选？乒乓球拍什么牌子好？ 乒乓球拍主要分为底板和套胶两部分，其中底板又分为纯木、加碳、纳米等材质，不同材质的底板特点也有所区别。
我是直板长胶，我分享一下我的打法给你参考。 长胶打法有很多，而我所熟悉的是七局比赛的全程打法。这种打法要求比较全面（至少不是特别弱），能够中远台对拉，也能近台快攻，还要会发球抢攻和接发球。
我以一个足球从业人员来说明这个问题（不是专业教练或队员） 1982年，我在北京工人体育馆看世界杯预选赛，中国队对新西兰队。那是我第一次在现场看足球比赛。当时规定观众在入场时要上交小票，否则就要罚钱或者拘留！原因是有人把兴奋剂带进了体育场内。其实，运动员使用兴奋剂是国际足联的“潜规则”之一。
1、布鲁克林篮网（Brooklyn Nets） 客场配色是球队主打色，搭配亮色细节设计，整体看上去很有活力，喜欢街头潮牌的球迷一定很喜欢。 主场配色则选择黑色为基调，在胸口点缀球队标志与地名，简单中又有细巧的设计感。
4个3分钟（回合制比赛），6个2分半钟（限时制比赛） 比赛共五个回合，前四个回合每回合三分钟，第五个回合两分三十秒。中间休息一分钟。
个人觉得，赫塞去曼联的可能性最大。 我做为一个老曼联球迷（70年代），对赫塞的了解主要来自于英超联赛和欧冠赛场的镜头，感觉这个球员有实力、有冲击力，但缺点就是稳定性欠缺、态度也有待商榷——这从他在皇马最后时期以及在德国队的表现就可以看出来。 当然，这些都不是什么问题。
首先明确一点，乒乓球是双侧运动。 也许在单双打以及某些特定的技战术运用上会使一侧身体负担增重，但这只能说是“侧重”而不是“偏废”；任何优秀的乒乓球运动员都不会只锻炼一侧肌肉来达到增强实力的目的。