首先，长胶不是一种很难打的材料，其次长胶打法也没有想象中的那么强悍和难以对付。 长胶打法可以分为两种，一种是正手长胶，另一种是反手长胶。因为大多数球员都是反手握拍，所以本文主要讲的是反手的打法。 长胶的打法可以概括为七个字“加转、削球、扣杀”。
就我个人而言，篮球更容易入门一些（本人没有任何足球基础） 首先两者对场地的要求，足球显然更苛刻一点，篮球则方便很多；其次篮球更容易观察和学习基本规则，而足球需要大量的实战才能逐渐理解门道！最后篮球更多的是个人能力的体现，而足球更多的团队协作！
TOP 100 (2017最新排名，数据来源：Squawka） 1.克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）职业生涯1368场，打进698球，场均0.53球 2.阿尔维斯（Alves）职业生涯1583场，打进589球，