足球颠球是什么?
我是从2015年接触颠球的,因为当时在练习停球,后来觉得光靠脚背和脚弓来停球太枯燥了,所以开始尝试用脚底来停球。 当时我颠球的水平大概是30-40个左右吧,而且颠球的时候老是不安稳,容易下坠,我刚开始没怎么在意,以为颠球就是这样子的(现在想起来简直就是在坑自己)。 我是在网上找到一些视频来看的,比如这个【入门基础颠球教学】,这个视频对我帮助还是蛮大的,让我了解了基本的颠球动作要领、身体姿态调整等,不过当时我只是看了几遍,并没有去刻意练颠球。后面到了2016年初才第一次有意识地去练习颠球。
我当时用的是20元买的那种乒乓球拍做球,就这种,一开始是抱着试试的心态,结果还真被我练会了,大概每天固定花半小时左右的时间去练习颠球,就这样过了一段时间,我的颠球水平也稳步上升,差不多可以稳定在80多次左右了,而且稳定性也比之前强了很多。
到2017年的时候,我已经能稳稳地颠球100次以上了,当时我在网上看到了一个视频还不错,叫做《颠球速成法》,我觉得挺有意思的,所以也就按照里面的方法进行练习:双手抱头、单手遮眼、闭眼颠球、看手颠球。 说实话这个方法对提升颠球还是很有帮助的,至少我现在还会时不时拿出来练一下,当然还有其他的训练方法,这里就不展开讲了!
以上就是我颠球的一些经历和经验。如果题主想提高颠球的话,其实可以多去找一些适合自己的方法并加以练习,在这里我就不推荐方法了,毕竟每个人的情况不一样,用的方法也会有差别。