看世界杯观注么个？
1、比赛时间 世界杯期间由于时差关系，比赛时间大部分是北京时间半夜或是凌晨，对于熬夜看球而言需要注意劳逸结合，在熬夜看球的同时应注意小睡一会保持精力充沛。
2、赛事选择 从赛事的选择上，首先建议选取自己心仪已久的赛事，这样在看球的过程中不会让自己感到太失望；其次再根据自己的喜好选择其他场次，这样的挑选方法有助于避免废球（赛事双方实力悬殊太大毫无看点如6比0的大胜），从而更好地欣赏世界杯所带来的乐趣。
3、饮料食品 在欣赏世界杯的时候当然少不了零食、饮料的陪伴，面对满桌的零食不少人会失去控制吃得大汗淋漓甚至消化不良。因此在看球期间应该严格控制零食摄入，特别是含糖高的食物更应该注意少吃，如糖果、汽水等，可以备些水果充当零食，蔬菜沙拉也是不错的选择。
4、合理宣泄 很多人在看球的时候情绪都容易处于兴奋状态，这时候一定要想办法进行合理的宣泄否则有可能导致内分泌系统紊乱、睡眠障碍乃至身体健康出现问题。因此在看球的时候可以大声地唱歌、聊天，充分发泄自己的情绪，但请注意不要影响他人的休息。