世界杯半全场多长时间?
北京时间6月28日,卡塔尔世界杯四分之一决赛中,克罗地亚点球大战7-6击败巴西,晋级半决赛。赛后,根据赛事进程推算,本场比赛球员们在场上大概跑了15公里左右。 作为对比,在2014年巴西世界杯上,当时西班牙和巴西的半决赛里,两支球队一共踢了120分钟(加中场休息时间),两队队员总共奔跑了33.9公里。而在2018年的俄罗斯世界杯上,法国与比利时的一场半决赛中,双方球员也足足跑完了42.3公里。 本届世界杯的比赛强度其实是不如之前的。这主要是因为现代足球发展使得比赛节奏更快、对抗更强,而裁判的判罚尺度也相对更松。过去那种肉搏战已经越来越少见。从本届世界杯来看,运动员们的体能储备以及训练方式都发生了很大的变化。
以前人们印象中体能不好的球员,像梅西、C罗这样的“小个子”能够取得如此大的成功,恰恰证明了球员们整体的体能水平是在不断提高的。当然,这同时也符合现代体育科学的发展方向——更加精细化、智能化的训练来替代过去的粗犷式体能提升。 不过,虽然体能整体提升,但不同部位、不同项目的体能需求还是有区别的。比如,对下肢力量、爆发力、柔韧等身体素质的要求更高;而对心肺功能、耐力素质要求相对低一些。所以,还是需要根据不同人的身体条件来制定有针对性的提升方案。