cba体测不过怎么办?
CBA新规定,球员身高体重不得少于标准体重的85%(75kg以上),不能超过标准体重的120% (90kg以下)。王哲林作为中锋,居然只有43公斤!还没我重!他要是打内线能卡住位吗?体能不好,攻防两端都会受影响。
CBA的体能测试项目包括:助跑摸高、三分投篮、全场运球上篮、体成分分析、静态身体素质(纵跳、原地弹跳)和动态身体素质(折返跑)共6项。每个项目的测试成绩按照百分制进行计算,总分达到80分以上的才算通过。其中,体成分分析和静态素质测试每项达85分以上算通过;动态素质三项,只要任何一项不达标,就得重新补测,三项都得达标才算是通过。 CBA联赛从2014-2015赛季开始实行强制性体能测试制度,当年就有多名球员因为未能通过体能测试而无缘参赛。 这个赛季初,就有广东宏远队员因未能通过体能测试而被罚缺赛,山东男篮也有多名运动员因为体能测试未通过而导致连续缺席多场比赛。
其实看看往年的测试数据,就能知道现在CBA联盟普遍存在体能不足的问题。以投篮为例,过去几个赛季很多球员外线命中率都不高,上赛季有22人投篮命中率低于30%,其中有10人的投篮命中率不到25%。这个赛季第一阶段的比赛,这种“铁”的情况依然持续——目前CBA场均助攻数排名靠前的球队,除了广东队外,其他球队的投篮命中率和三分命中率都没有超过30%。这跟球员们的体能不足有很大关系。
体能好,动作才能协调有力。体能差,技术动作就容易变形,投篮准度不够,传球力度就难以保证,抢断成功率也会受到影响……最后的结果就是效率低下,在攻防两端都难以发挥作用。 体能不是突然就“虚”了。这些年,职业体育联赛纷纷扩军,一些联赛甚至从外援开始启用全华班,导致联赛水平参差不齐,不少梯队甚至没有系统训练体能。再加上篮球运动非对抗性较强,容易让人产生“打篮球不必太激烈”“体能消耗不必要那么大”的错觉。于是,一些球员进入职业赛场后,面对强度更高的比赛,体能就跟不上了。