在中国健身到底有多难?

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个人感受,不代表普遍情况 本人,北师大学硕研究生,坐标北京。 我所了解到的北师大,对学生的健康是非常重视的。我进北师的校门的时候,就被叮嘱要多运动;入学体检(每年一次)时发现有脂肪肝,还有血糖升高的问题(当时不知道是脂肪肝,因为无症状所以没有太在意),被嘱咐多运动,少吃甜食;每学期的体测(测视力、身高、体重、肺活量等)也都非常认真地完成。 所以虽然我没有经常去健身房,但我的锻炼方式是有的,而且学校也有很多地方可以锻炼身体——比如我寝室到教学楼有一公里,我基本每天走一个来回;比如我宿舍楼下就有羽毛球场,几乎天天打羽毛球;比如我导师就鼓励我们课余时间多爬山(我们实验室在西山)……

但是,我并没有形成定期锻炼的习惯。有时候一星期能跑几次步,或者一两个月能去几次健身房。 这种情况,我在北大时也遇到过。不过我认为,在北师大我遇到的教师对学生的要求反而更细致一些了(可能是我运气不好遇到了个别这样的老师) 相比之下,我在北大时遇到的教师就没有那么事无巨细地叮嘱学生了(当然也可能是我运气好遇到的好老师)。我觉得这可能和两个学校的传统有关:北大的传统就是学生自由发展,而北师大则是强调集体主义。

另外,我想说一下我对“肌肉佬”的看法。我并不喜欢那种看起来很强壮,肌肉很大块的人。从审美来看,我更喜欢吴彦祖的那种轮廓分明,身材匀称的感觉。如果我要健身的话,我不会刻意地去长出大块肌肉的。 但是,我不是专业人士,所以我不敢多说什么。我只是从我个人的感觉来谈一下我的看法。

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