如何训练学生乒乓球？
首先，要有一个基础的理论指导，这个基础理论包括： （一）发球抢攻、接发球抢攻； （二）左右手横拍、左推右攻；（三）搓中进攻、快攻打法和防守； (四)削球打法及各种战术组合。 然后，结合每个同学的特点和基础，制定针对性的练习方法和手段。
其次，要有正确的热身方式，避免运动伤害，确保练习效果。
要有正确的技术动作纠正方法，以及循序渐进的提高方法。
最后，要有一个长期计划的思路，以月为单位进行规划，并细化到每周每天每课时应该练习什么内容。
我曾经在大学里带领一支没有基础的学生队伍参加学校组织的比赛，在三个月的时间里，让他们从不懂到懂，从不会打到能上场打，并从场上输球到赢球，完成这样一个过程。
主要的做法是： 第一，先让大家了解和掌握基本的理论知识和简单技巧(发球抢攻、接发球抢功等)，并快速提高实战能力(一周两次练习机会，每次两个小时)。
第二，通过一段时间的训练和学习后，组织一次班级内部比赛，让每一个同学都能有机会参与进来(积分制，奖励制度)。
第三，邀请其他院系的同学来观战或者加入我们的战队一起训练，提高影响力和关注度的同时，增加团队凝聚力（体育精神教育不能少）。
第四，挑选一部分同学（3—5个）重点练习，提高技术水平，强化战术配合意识（分层教学，分目标培养）。
第五，组织学院之间的友谊赛，加强交流，共同提升。
学生有文化课程的限制，用于乒乓球训练的时间较少，而且学生的身体素质和心理素质还有待发展，所以在制定训练计划时应该从学生的实际出发，既要完成业余时间的训练，又要考虑到学生身体和文化的学习，应该有目的地安排训练的量和强度，循序渐进，逐渐加大训练的运动负荷，最终达到提高或增强学生体质和掌握基本的乒乓球技术的目的。
对学生进行乒乓球训练，其主要任务是进行启蒙教育和培养学生的各方面素质，为将来的提高打下坚实的基础。因此，训练开始时应该从最简单、最容易的动作开始教起，例如先从基本功练起，扎马步、对墙练推挡等，在训练过程中，应从学生的基本身体素质抓起，多安排一些基本的体能动作练习，在增强学生体质的同时又可培养他们的心理素质，使他们的各个方面都得到发展。
1、正确处理好乒乓球训练与文化学习之间的关系
学生参加乒乓球训练是业余性质的，他们的主要任务是学习好科学文化知识，那么如何才能处理好训练与文化课程的冲突问题呢?学生每天都要上课，下午才有空闲时间进行乒乓球训练，这就给制定训练计划带来了一定的困难。在安排训练计划时，要根据学生的身体状况和文化学习任务以及学生的个人兴趣来安排训练时间，这样才能达到最健康、最科学、最有兴趣的运动目的。
2、加强身体素质和对乒乓球的兴趣
由于学生受到各方面发育条件的制约，加上文化课作业和考试的影响，运动能力、心理承受能力和思想受外界的影响比较大，他们的自我控制和调节能力还不完善，因此，他们对乒乓球训练的兴趣容易受外界和自身的影响，从而形成学习不稳定的现象，不能长期坚持和努力练习。
