如何保护乒乓球板？
首先，要有一个好的护边。 推荐世奥得红双喜的护边（10元一个，很便宜），这种护边特别耐用，弹性好、不容易碎。 其次，要掌握正确的打球方法。 如果你的技术已经相当成熟了(指能达到专业水准并具有稳定发挥的能力)那么你可以忽视这一条。
不过对广大业余爱好者来说，还是要注意以下几点以免造成伤害： ①接发球和发球不要用力过猛或低头，防止因为惯性导致受伤；
②击球点不要过低或过高，太低容易触到脚趾，太高容易伤腰或脖子；
③打横拍时，手臂不要太弯曲，否则容易引起腱鞘炎；打直拍时，手腕不要过度后伸或者上翘，否则容易劳损或者引起颈椎病； ④拉弧圈球等需要大力出球的球种时，注意不要将力量泄在手指尖或拍框上，这样很容易受伤；
⑤如果打久了手会发软，此时最好休息一下，做做操或者活动下手腕膝盖什么的能缓解症状。 最后，介绍几个简单实用的护具：
①握力器——锻炼握力的简单工具，买一个大概五块钱左右吧；
②护膝——防止大腿及小腿肌肉的创伤有很好的效果，建议购买一次性购买的（4-5元每副），因为磨损之后作用就有限了；
③护踝——防止脚踝损伤，同样建议买一次性购买的（7-9元每副），价格贵一点的质量会好一点；
④手套——防止手部粗糙和出汗多导致的粘球脱皮，选择皮比较软且透气好的（20元左右一副）。