如何乒乓球如何削球?

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1、什么是削球 削球是攻球技术的一种,它是借助球拍击打来球,使其向一定方向旋转的攻击方法(下旋球);如果是不加控制地撞击来球,则会形成上旋球。 由于这种击打方式类似用刀片刮去东西,因此得名“削”。使用削球时要求尽量加大来球的上升期与球拍接触,这样就能最大程度地使球产生旋转。

2、怎样练习削球 在练习削球的时候我们首先应该掌握正确的姿势以及动作,否则的话就很容易造成运动损伤或者不能很好的发挥削球的技巧。 练习削球的基本姿势如下:身体下蹲,双膝微屈,上体倾斜,重心置于脚上。手臂自然伸直并张开,手掌成空心拳,肘部稍微弯曲。

当完成姿势后接下来就是练习了,练习的过程中应该注意以下几点:

①.先练习徒手挥拍,体会动作,进行正手和反手还有腰部训练(旋转腰),注意动作幅度要大,尽可能将弓步做到最大;

②.熟练上述动作后可进行器材锻炼,比如哑铃、跳绳等,提高肌肉的爆发力;

③.实战对练是最好的练习方式,能在实战中运用出来的技术才是最好的。

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当对方拉出转与不转的落点不十分凶狠的球时,要先上步将球挡回去。这时注意重心在两脚之间,手腕要后收、不要前顶,用拍面前部磨擦球的中下部。这时要体会小臂带动手腕的磨擦球的动作。

当对方回球比较转,落点也长时,要先站位离球台稍远一点,以便回防。重心在两脚之间,腰部稍后坐,手腕相应后收,击球时要收腹引拍,用小臂前送带动手腕磨擦球。

这时,因为来球比较转,落点也比较长,所以上去削球时的动作要比练习式和一般式大一些,要用小臂和大臂下部的紧密配合来击球,动作幅度也要大一些。

这个削球是有很大进攻性的动作,是削球的一项绝活,因为它非常转,而且落点刁钻。对方接到这种球时会感到球比较扎手,很容易造成回球下网。

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