乒乓球怎么发左旋?
首先,你要了解什么是“左旋” 这里有一篇很详细的文章讲解,感兴趣的可以看看 简单讲就是手指方向与球运动的方向成左右夹角(右手发右旋) 这个角度需要自己在平时多练习的时候去体会,并且形成肌肉记忆 最后就来看看如何发出优质的左旋球吧! 动作要点如下:
1、收腹发力,由下向上击打 很多新手在练习的时候容易把力量集中在手臂上,这样是错误的做法,应该学会利用腰腹的力量,保持身体稳定,配合爆发力将球打出。
2、手指张开并弹击 很多人在击打的时候习惯把手臂伸直,手指并拢,其实这是错误的。应该在手臂伸直的同时,手指微屈并且张开,像弹簧一样。这样才能更好地控制出球的力度和方向。
3、高抬腿向前发力 高抬腿可以帮助你在发球时提高击打的命中率,并且能在瞬间给予你向上的冲力,使动作更加连贯有力。
4、多球训练 最好是有个人在你旁边帮你压球,或者用假人来练习,这样可以避免浪费太多的原材料,也能更专注地投入到击打上。
刚开始可能无法很轻松地就能发出左旋球,这需要多多练习,熟能生巧喔~