小孩多大适合学乒乓球?

阳吉根阳吉根最佳答案最佳答案

作为从小打乒乓球长大,用乒乓球发家的运动员(哈哈,我可不是夸大了哦),我很负责任的告诉你,4岁开始打乒乓球是最好的! 为什么呢?

1. 乒乓球的球桌尺寸较小(相比篮球、足球),因此对于小个头的孩子而言更能发挥其灵活的优势;而且乒乓球运动量可大可小,节奏可以自我掌控,不会像篮球、足球那样容易受伤。 2. 乒乓球的基本功和技术动作多而细,这就为孩子打好技术基础,养成好的打法带来了可能;而且孩子越小可塑性强,教练很容易就可以将其技术动作完全复制到孩子身上,从而让孩子迅速提高水平。 3. 乒乓球需要一定的想象力来挥拍想象接球、发力,因此对于大脑的开发也有很好的作用,且不易产生近视。 另外,在培养习惯的过程中要特别注意以下几点:

1. 因为乒乓球运动需要较大的运动量才能出成绩,因此对于天生热爱剧烈运动却不喜欢久坐学习的孩子来说,选择打乒乓球是一个不错的选择。

2. 在开始打球之初最好不要要求过高,以培养孩子的兴趣为主,注意不要给孩子太大压力。在训练中应注意减少孩子的心理压力,消除其畏惧情绪。最好有家长的参与,由家长先对孩子的基本功进行练习和强化,然后逐渐过渡到孩子独自练习。

3. 注意做好孩子的安全防护。由于年龄太小,孩子的四肢以及各个关节的灵活性还不够高,因此在打球过程应该注意保护好孩子,防止出现伤害事故。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!