1.比赛前，提前半小时到达赛场，做好热身准备，并检查器材
2.比赛中，入场鞠躬问好；赛后敬礼告别 参赛过程中，无论结果如何，无论对手实力如何，始终尊重裁判、尊重观众、尊重对手，做到有礼有节。赛间休息时，可礼貌询问裁判进度时间情况，但切勿在比赛未结束时不经许可进入赛场内或离开赛场后指责裁判判决。
3.比赛后，赛后祝贺胜利者，问候失望者
4.日常生活中，珍惜每一次学习的机会，认真向高水平的选手请教，并乐于与水平较低的队友交流和分享经验。 无论是日常训练还是正式比赛，注意场合与时间，尊重他人也保护自己。在较为正式的赛事中，最好身着正装出场以显示对比赛的重视和对对手的尊重。
作为竞技体育项目，乒乓球有着激烈的对抗性和竞技性，因此“礼”有时也会表现出“克己”的一面——这是对于更高运动水平的追求和对自己负责的表现。
粟彩梅优质答主一、乒乓球礼仪之微笑打招呼
无论是在任何情况下，见到自己认识的人或是陌生人的时候，微笑加打招呼是必要的。这不仅体现了自己内心的真诚，更表现了自己对他人的尊重。有空的话还可以找对方说上那么一两句，这就能让彼此的心拉的更近了。
二、乒乓球礼仪之捡球
捡球也是乒乓球礼仪中很重要的一点。在正规的乒乓球比赛中，场内一般会有捡球员，不用运动员来做这件事情。但在一些训练的场合，就需要我们自己来捡球了。一般情况下，在自己发球和接发球时，都是自己在自己的半台击球，这时，球一般都会留在自己的半台，那么这时就要自己把球捡到自己的球盒里。打完一局或一局结束换边时，如果有闲暇时间，就要积极跑一跑，为对方捡一下球，体现出一个礼字，同时也为对方减少一些负担。
三、乒乓球礼仪之换边
无论是打训练，还是比赛，都需要有换边等符合规矩的行为方式。在打训练球的时候，一般打完五分就换边，这比正式比赛多了一分，这样可以给自己多一些适应场地和灯光的机会。而且在打完第五分后应马上换边，不要在场上耽误很多时间。在正式比赛里，当单数局结束后，双方应该重新在场上选择方位，当分数打到11分并领先对方2分时(如果领先方没打到11分，还要继续比赛)，双方应换边，如果没打到11分，就要继续比赛;双数局中双方打到6分即可换边，如果6分时是偶数分，应加一分再换边。
