乒乓球长胶如何保防弧旋球？
以直板选手为例，正手攻球是首选的技术。 之所以选择正手攻球而不是反手攻球，是因为正手攻球对于手腕灵活性和手臂肌肉群力量要求更高一些，能更好的体现击球者技术水平的高低； 而反手攻球则相对容易些，只要脚步移动到位，并适当配合腰力，就可以较轻松的完成动作，因此往往被作为防守反击或者辅助进攻的技术存在（拉弧圈结合反攻）。
在介绍具体的正手攻球技术前，先简单介绍一个概念——击打球的路线。 这个线路是指：由上而下（从顶部到桌面的垂直高度）、从左至右（以右手持拍为例，顺时针方向为左手击球，逆时针方向为右手击球）、向前挥动再收回。 在实际比赛中，通常是以正手位高点期来进攻，此时击球点高而力量足，若能巧妙利用旋转，更能加强杀伤效果。 但正手进攻并非一味追求高抛，尤其是在相持阶段，对方必定会做防御准备，一味的高抛反而会被对方所制约。 因此在具体练习时需要根据自身实际情况来设定。
1.步伐+手腕力量 基础薄弱的小伙伴建议先从步伐练习开始，尽量做到步法轻盈敏捷，同时结合手腕力量的锻炼，逐步提高对来球的判断能力和出手节奏。
2.多球训练 从基本动作找感觉，如：高抛发球、不丢底板和高抛发球等，找到正确的发力感觉后，再进行针对性的强化训练即可。