乒乓球拨球大臂发力吗？
其实这个问题之前已经有答案了，再问只是对于答案稍有补充而已。 首先需要明确一点事实，无论是乒乓球还是羽毛球，都是属于挥拍类运动，与篮球、足球有着本质的区别（这里只讨论了球类，并未讨论棒垒球）。所以分析这类的问题时，可以借鉴其他挥拍类运动的原理。
目前，比较公认的较科学的发力方式是通过小臂和手腕的力量带动球拍旋转起来，进而通过击打来形成弧线。 小臂的力量是由上臂肌肉群(肱二头肌)传导而来的。当肘关节微屈时，从正面看，上臂呈一条连续的直线；而当肘关节充分伸直时，上臂在正前方则有一条向后倾斜的线段。这两个位置所对应的肌肉收缩状态就是所谓的“发力和收力”。 所以题主所说的“大臂发力”应该指的是上臂力量没有完全释放导致小臂发力不足，即上臂的肌肉群没有得到很好的刺激。 题主可能会想，那是不是要像跆拳道、散打等武艺一样通过爆发力来完成练习呢？事实上也并没有这样简单，乒乓球作为国球除了讲究实用主义外，还强调技术的先进性。而要想使技术先进就需要从基本功开始，打扎实了，然后在此基础上不断改进，提高。否则一味追求发力而导致动作变形，技术低效，那么再努力也只能是事倍功半。
至于如何练习基本动作，这恐怕得请教专业教练了。因为基本功的训练是一个体系，不是一两句话能够说清的。 说了这么多，可能有些跑题了。总之，打球还是要讲科学的，不然受伤可就不划算了^_^