我最近迷上了打乒乓球，想问问各位球友怎样提高自己的技术水平呢？（正手攻球和发球）
首先你要了解你的正手攻球处于什么样的水平 然后定个目标，是提高进攻的速度，还是加转的程度，这个要根据你自己的实际情况来定 如果自己实在没把握，也可以找教练帮自己评估一下 目前你所能做的，就是反复的击打固定球，一定要保持手感，可以给自己规定每局杀几个球，或者每个来回多少板，直到自己感觉能控制球了，再慢慢地加快节奏 至于发球嘛，可以先从最简单的发平快球开始，找到发球的支点，用力点，然后结合自己的特点加上自己的专利（只要不犯规，怎么厉害怎么来的） 最后祝你成功！
骆显华优质答主1、胶皮处理。首先要处理胶皮，一般正胶有两种颗粒朝向：一种是向四面八方展开，还有一种是朝前。第一种用起来比较稳，但是速度会有一点慢，第二种速度快，但是容易下网。
处理方法：把刚买来的正胶皮用一块比较粗糙的海绵多揉一揉，把颗粒揉散开，这样使用起来更容易掌握。如果想让正胶的颗粒朝前，可以用光滑一点的海绵揉颗粒，同时配合正胶胶皮的朝向（有海绵一面向下或有胶皮一面向下），把向四处展开的颗粒揉朝前。
2、球拍动作。正胶发带转球的时候，球拍在击球瞬间一定要做一个向上摩擦的动作，而不是简单地击打球的下半部，这个向上摩擦的动作非常简单，只要手腕向上抬，类似上勾拳的发力原理，这个摩擦动作是发好正胶球最重要的一点。
3、摩擦部位。发旋转强烈的正胶球，还有一点要注意，就是摩擦球的部位，球要向下发转，一定要摩擦到球芯稍微靠下的部位，也就是球的最底部，因为那个地方是球最重的一点，用拍子摩擦球的这个点，转速会最快的增加，这一点是其它胶皮是做不到的。
4、抛球。正胶发球的时候，抛球也不要太低，一般和网同高，然后球下落的过程中击球。如果抛球离网过近，在近台击球，转速也会受到一定的影响。
