乒乓球反手怎么样练？
1，反手弹射。 找一个近一点的靶子（不要直接对着自己），快速地抽球，练习你的爆发力、手感还有击球稳定性；这个训练最好是分组做（比如20个一组），每组之间休息30~60秒，做4组就可以了。
2，反手拉弧圈。 这个可以结合第一个一起进行，在弹射的基础上增加上旋，拉出来的弧度越高越好并且尽可能的贴近目标球。还是分组吧，6组。
3，反手上旋发球，这个最好加上点旋转，能旋转多少就多少，然后发球的落点尽量往对方左侧倾斜一点，这样更能锻炼你的应变能力。8组。
4，反手下棋，下围棋有助于提高专注度和思维能力，对于打乒乓球同样有很大帮助。如果可以的话，建议找个专业教练指导一下，这样能够使你的技战术水平得到更大的提升。
5，正反手的练习。正手攻球（多拍）+反手推挡(多拍)，正反手的搭配练习，这个可以根据个人的喜好选择一些教学视频来学习，多多练习基本功。