乒乓球中的弧圈是什么？
简单的说就是球拍在挥动过程中的某个阶段，击球瞬间，球和球拍在一条直线上 这样打出来得球具有极强的旋转，而且一般这种力量比较大，能产生很强的杀伤性。但是控制不好就容易出界或者下网（这个下网是特指由于太旋转导致球拍触球瞬间上升力不够而导致的下网）。能够很好的掌握并运用弧圈球技术，可以让你在乒乓球比赛中如虎添翼。
那么如何打好弧圈呢？ 首先要有正确的姿势：双脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身前倾(注意不要过度前倾)右手握拍，左手辅助右臂发力做弧圈动作。
其次练习基本功：以左手轻拍球练左回旋（注意不是左旋），体会往复力量 然后加大难度，同样用左手轻轻拍球，这一次是在左脚前半步处垫一下，然后在右脚前半步处垫一下（类似于左右横打），最后收回到右脚后侧落地 这些基本要领掌握了之后就可以进行下一步了 找一段距离较远的直板胶皮（淘宝有卖，几块钱一块得很便宜），用我们的左手轻拍（注意不要用力过大），使球不断向前移动，我们在接住球的同时，让球继续向前运动（类似高吊球的感觉，但是由于我们左手能力不强，所以不可能很高，只能是个半高吊） 反复练习，直到你感觉你能很好控制这个球的落点和前进方向为止。
然后我们可以尝试加快速度，并用同样的方法来增加球的力量（逐渐增加），当你能很好控制这个球并且不怕打厚球板的时候，你就可以考虑加转弧圈或者上旋弧圈了！ 具体怎么发力，我也没什么好说的，因为我也正在摸索中……如果各位球友有什么好的建议可以评论告诉我哦~