乒乓球发力支撑的是哪个脚?
当然是右脚啊! 看看我们的运动员是怎么发球的,基本就是上步,右脚一发力,球就出去了。 当然这里边也有一个动作的细节,就是我们所谓的“收屁股” 在我们挥拍向前发力的时候,其实有一个向后坐的动作,这样能更好地调动全身的力量去击球。所以我们在训练和比赛中往往要求球员“收腹”“提臀”就是为了增加我们出拳的力量。(这个拳打出去的时候也要有缩脖、收腹、提臀的动作,这样能够把力量有效地传递到拳峰)
那在发球的时候也是一样,我们为了增强击球的力矩,必须要把大腿抬得高一些,利用我们的收腹、提臀来增大我们起跳的高度和向前冲的力度。 至于你说的左脚会踩线的问题,其实是你的脚步动作出现了偏差,或者说是你的踝关节不够灵活导致的。
正常的步伐应该是这样子的: 你可能觉得我是故意把脚步放大的,不是的,实际上我们的脚步应该要比手上的动作大很多,这样才能确保发出去的球是稳定的。 如果是因为你的脚踝不太灵活的话,可以多加练习,增加踝关节的灵活性。比如下面这个动作就可以很好地锻炼脚踝的灵活性,对于弹跳力的提高也很有帮助哦~ 坚持做一个动作,你的脚下功夫一定能取得进步!