打完篮球腰疼怎么回事？
我当年也是打篮球引起的腰痛 当时在学校，天天打球，突然有一天起床就觉得腰部僵硬，腰部酸痛，不能下蹲，不能弯腰，特别难受，然后去校医院看了，医生摸了一下说是腰肌劳损（我也不知道什么叫腰肌劳损）让我多休息，开了一点消炎药给我。吃了几天没效果，然后去医院拍了一个X线，报告单上写得好好得，什么椎体排列整齐，关节间隙清楚之类得。（现在想想可能是腰椎正常）让回家卧硬板床休息，并加强腰部肌肉锻炼，开了一些药给我吃。
后来好了，完全好了，大概就两三个月左右吧。 我觉得应该是下面几个原因引起得：
1、平时缺乏锻炼，一下子的运动导致腰部负荷增加，造成腰肌劳损；
2、篮球属于半躺半坐的运动，容易导致腰椎间盘脱出；
3、可能我有腰椎间盘突出，但是症状不明显，在打篮球得时候由于运动幅度加大，椎间盘受到挤压，导致腰部疼痛。 至于解决办法，应该以养为主，可以热敷、按摩腰部，注意睡觉时不要直接睡在硬板上，可以垫个枕头，减少腰部负重。
当然最重要的还是要纠正日常不良习惯！ 比如坐姿要正确，保持上半身挺直，腰部挺直，避免“葛优瘫”和“沙发瘫”； 注意劳逸结合，避免久坐不动，建议每坐一段时间，起身走动一下；
另外要注意保暖，尤其在夏季，避免空调风扇冷风直吹腰部，因为腰部的软组织比较薄弱，抗低温能力较差……