篮球肌肉记忆怎么回事？
谢邀！这是一个很牛逼的问题，也是我至今没有完全搞懂的问题之一。 简单说一说我的观点吧——我认为的“肌肉记忆”就是运动模式的记忆，这种记忆的形成是建立在反复练习的基础之上的，而练习的目的在于形成肌肉对动作的反射。也就是说，多次重复某组动作后，这个动作在大脑中与肌肉产生的联系越来越紧密，最后形成条件发射般的“肌肉记忆”。
下面说一下我的个人经历，我从小篮球打的不好，运球非常僵硬，甚至传球都是一大问题（经常双手抱头传球），上篮基本靠身体强行挤进去，投篮几乎全靠手感，而且力量也很差劲。大学报了体育教改班，终于有机会可以好好的打打篮球了，于是每天上课第一件事就是练运球、投篮，各种手法、战术练习，一上午下来，手脚发软、肌肉酸痛。
就是这样反复的训练，让我的篮球技术逐步提高，当然这个过程也伴随着“肌肉记忆”的形成，例如运球时对脚步的把握、投篮出手的力度、抢篮板时的起跳时机等等都变成了下意识的、条件发射的动作。
这里要注意的一点是这些动作不是大脑想出来然后由肌肉去执行的，而是当大脑看到某个物象之后，肌肉自动执行已经编好程序的动作。举个例子，我投篮的时候如果盯住篮筐，当眼睛一瞄到蓝框后，就会条件反射的一般抬手、伸肘、送球，这一切都在几秒之内完成，而且是如此的精准，尽管我投篮时候眼睛并不是盯着蓝框的。这就是“肌肉记忆”的作用，它让我们可以在不思考的情况下完成复杂的技术动作。
说了这么多，可能“肌肉记忆”就像玄学一样令人捉摸不透，但确实又真实存在。那些身体素质出色的运动员之所以能够轻轻松松做出那些高难度的动作，或许就是因为拥有别人无法比拟的“肌肉记忆”。而我，一直朝着这个目标而努力着……