篮球受伤队员几秒？
我打球也多次遇到这样惨烈的伤病，每次都是直接倒地，然后队友围上来询问情况。 这种伤病出现的原因一般都是急速变向或者急停、上篮的时候，没有完全控制住自己的身体，导致臀部以及大腿肌肉受到强烈的震荡（特别是腰大肌）引起的疼痛。 如果出现这种症状，立即停止一切活动，避免再次损伤！千万不要忍！立刻告诉在场的所有人员你的痛苦，并说明原因。在他人帮助下，做好安全保护，离开球场。
在伤后48小时内，可以利用超短波、微波等方法进行治疗，以改善局部的血运状况和炎症吸收，减轻组织水肿程度；超过48小时，可以采用激光、磁疗、针灸等理疗方法继续改善局部血液循环状态。还可以配合推拿、按摩手法，缓解痉挛，松弛肌肉，减轻疼痛。 如果疼痛比较剧烈，可口服止痛药物，但应避免长期服用解热镇痛药。在康复阶段，还应加强腰背肌锻炼，增强核心肌群的力量，提高脊椎稳定性，以避免疾病的复发。