女生学篮球好吗?
作为两个女儿的妈妈,很愿意回答这个问题! 首先,任何时候开始都不晚! 我们先来看看参加篮球比赛的女生需要哪些条件才能上场呢? 以我女儿班级为例: 要参加篮球比赛,女性除了身高限制(对于小个子来说,基本无解)外,其他几个条件很容易达标。体力好,耐力佳,热爱运动且自律性强的女生可以轻易做到。所以只要不是太排斥,身体素质不会成为阻挡她们参与篮球运动的理由。
其次,篮球这项运动的门槛并不低,对参与者综合素质要求较高。 拿我女儿来说,5岁开始接触篮球,现在7岁,基本功扎实,运球熟练,投篮命中率较高(虽然不高也不低,但是作为非专业选手来说已经很不错了),偶尔能做出一些花哨的动作让小伙伴们赞叹不已;体能较好,跑跳能力在同龄人中属上乘水平;热爱篮球并且每天坚持练习至少1小时。这些条件的达成绝对不是一朝一夕的成果,是需要日积月累的练习加坚持才能达到的。
最后,讲讲为什么建议女生学习篮球。 或许很多男生觉得篮球是一项充满暴力性的运动,实则不然。
以我女儿的幼儿园为例,每个星期都会有篮球课,每次课程2个小时,包含理论知识讲解和实战训练。在训练过程中,老师会反复强调防守时不能犯规、不能推人、不能打人;进攻时不要撞到别人等安全注意事项。所以即使是在学校打篮球,安全也是很有保障的。
个人认为,篮球带给女生的影响远大于乒乓球羽毛球等室内项目。首先,篮球运动能够充分激发女生身体潜在的爆发力,提高敏捷性和协调性,而这两点正是大多数女子体育运动相对较弱的地方;其次是团队意识,篮球属于群体项目,一个优秀的篮球队必须有一个好的灵魂核心,这个核心往往由一名组织良好的球员担任,他们可能没有突出的身体条件或精湛的球技,但必须全方面发展,这样才能把队友的力量凝聚在一起,发挥出巨大的威力。
篮球运动带来的这些品质,会令女生受益终身。 总之,无论男生还是女生,选择自己喜欢的体育运动并坚持下去,一定能从中获益。