篮球上篮有几种？
1.双手胸前传接球 2.单手胸前传接球 3.双掌击地传接球 4.单脚弹跳传接球（个人最喜欢的传接球） 5.胯下传接球 6.身后传接球(左手将球给右手，反之亦然)
7.击地传接球 8.急停传接球 9.背后传接球 10.原地高运球 11.原地低运球 12.慢跑高运球 13.变速高运球 14.慢跑低运球 15.快速低运球 16.快慢交替低运球 17.绕口令 高运球：
A，B，C三人进行高运球练习，要求运球高度30cm以上。 A向B传球，B接球后立刻传给C，这样轮流进行，直到全部做完为止。 此练习主要锻炼队员的运球能力，培养良好的球感。
1）高运球（双脚并拢）：
在170cm的高度上，进行高运球训练。注意要用手臂的力量来推动球的运动，并且尽量让球不过低。
2）变速高运球（双脚分开）： 在170cm的高度上进行变高速度的高运球练习，开始时要慢速运球，逐渐增加球的速度，让球从慢到快。
3）背后运球（单脚弯曲）： 从后方用双手持球，然后迅速做前后滚动运球，动作越快越好。
4）绕肩运球（单脚弯曲）： 以肩膀为轴心，双手画圆圈，速度由慢到快。
5）手指拨球 坐在地上，上半身挺直，双手自然放平。然后用手指用力按住气球，上下移动。 低运球：
1）原地高抬腿 练习前先热身，活动腰部、腿部关节。然后站立，两脚自然分开，两臂张开并直立。随即，两膝慢慢屈起，至上体几乎与地面垂直时，再猛然发力，尽力抬高臀部和双腿，同时吸气。然后缓缓下落臀部和双腿至原位，呼气。如此反复练习。
2）原地蹲起 练习前先热身，活动腰部、肩部肌肉。然后两脚自然分开，两手扶椅背或墙等支撑物，身体倾斜30°角，缓慢下蹲，至最低点时，努力伸直膝关节，然后再缓慢下蹲，如此反复练习。