足球如何方式远射?
个人认为,对于前锋和边锋而言,远射应该是一种能力。 至于如何获得这种能力呢?我觉得可以从以下几个方面入手(纯属个人观点):1.多练习,每天固定时间用球弹墙,找一种适合自己的踢法(我一般是用大腿正面抽球);2.增强脚下技术,这是基本功,必须要扎实!3.提高身体素质(这个比较重要...)4.注重培养自己的意识5.多观察队友跑位 我觉得以上几点都很重要,希望对楼主有帮助吧~
1、关于练习 我建议大家在平时训练时就可以开始尝试远射了。 可以拿球直接来射门,也可以是传切配合后的远射机会。 像梅西那种单刀都不一定会进的人就不要拿出来吐槽了... 总之一定要多练,找到最适合自己的那一套。 下面是我自己平时用的方法,大家可以参考一下。
我用大腿正面抽球的频率最高,也比较好用一点~ 用膝盖或者小腿侧踢的弧度比较大而且力量也大,但是很难控制。
用脚背抽的弧线很漂亮,但是力量不大。 小腿侧+脚弓推的这个距离会稍微近一点点,不过也很实用啦~~~
2、脚下技术 这个是必须的!!! 如果脚下技术不好就没办法做花活,也就没法让球动起来,这样的话远射的机会就比较少了。 其实远射也是一门学问啊~~比如你带几下球,晃开角度,然后远射,这就叫花活。。。
3、身体是革命的本钱 人没劲了怎么踢球呀?所以要多加锻炼哦!
我是比较推荐有氧运动+无氧运动的搭配模式,这样效果比较好~ 有氧运动的话建议去爬山,无氧运动可以去健身房练练腹肌等小肌肉群。
4、意识很重要!!! 在场上要随时注意空当位置,该跑位时要果断地往前冲!
5、最后就是多看看球,研究研究对手的阵型,根据他们的阵型来做变化。