网球怎么练篮球？
作为一个打了二十几年网球的人，可以很明确的告诉你，打网球是可以培养篮球的防守意识的… 而且效果还不错哈哈哈哈！ 因为我在教小孩子打网球的时候会告诉他们，你打球的时候就要去思考，这个球该怎么打（击球点、用力方式），为什么要这样打（对对手的影响、对自己的影响）…… 所以当这些思维迁移到篮球上时，你的防守就会开始思考了：我要怎样防守才能最大程度的干扰他（进攻球员）而我又该怎么做（作为防守方）才能最大程度的防止他接球？ 是选择盯人还是区域联防抑或是人盯人？若是盯人该如何进行上下逼抢？是夹击还是追防？等等等等…
一个喜欢打网球的人基本都有一个共性——逻辑性强并且爱思考…所以这种意识是会潜移默化地迁移到篮球上的哦～ 当然如果你只是想练习防守的话，也可以有其他的方法。比如看看youtube上关于防守的训练视频，很多教练都会做相应的讲解。比如说这个叫Drako的教练就曾经做过非常详细的解说，你可以搜索看一下(链接) 另外，我曾经在知乎上看到过一位大神写的非常好的关于如何练习防守的文章，推荐给你！（链接）
希望会有帮助～ 最后，放一张网球场照骗镇楼～