2028篮球青训共几天?
24天,每天六小时,一共144个小时 时间其实不多不少,但是考虑到孩子们可能年龄还小,需要一定的时间来适应和提高训练强度,所以我觉得这个安排是合理的。 但如果从投入产出的角度来讲的话……真不咋地 首先投入的是时间、精力和金钱(家长那边的住宿以及交通费用) 这几天的训练,除了能够学到一定的技术要领外,能够真正运用到平时的实战当中去的时间其实非常有限,因为每次的对抗都分上、下半场,而且有大量的攻防练习是不算在正式比赛时间内;就算是最后两天的高强度体能训练,其实也是以基础体能为主——当然这也不能全怪教练,毕竟要是在短时间内让一个小孩子拥有极强的力量、耐力等身体素质那是很不现实的。
其次就是产出 看输球的视频,能看出来一些技战术上的东西吗? 我看了,虽然场面比较混乱,但还是有几个亮点: 一开始大家体能不够充沛的时候,几次抢断和快攻都是十分有效的得分手段; 几次篮下进攻没有得手之后的补扣也体现了一定冲击力; 在落后较多的情况下,队伍先后喊出了“36”和“56”的口号,说明团队已经有了一定的凝聚力,并且在努力执行教练安排的战术; 最后时刻大家体力严重透支的情况下,队员依旧在努力拼抢,传切配合,这些都值得肯定。 但技战术能力的提升还是需要更多的时间和场合去积累。