篮球里jr是什么意思？
JR是jump round的简称，意为“跳投” 这一技术在现在的小球潮流中非常流行，因为其具备投篮机会多、不易被盖帽、命中率高的特点 而之所以叫JR是因为其发起动作时双脚同时弹起，很像是跳着读完了单词中的每个字母（J-R） 在NBA中运用该技术的代表有利拉德、欧文等，而在CBA中运用该技术的代表则有吴前、原帅等；
当然，也有非篮球运动的运动员使用该技术，比如我们熟知的“土豆”威廉姆斯。 在所有利用节奏改变的进攻方式中，我认为JR是最容易学会且效果不错的技术之一。由于不需要太大的体能和爆发力，对身体的灵活性要求也不高，所以是一项适用于大部分球员的技术。
想要利用该技术提升投篮命中率的球员可以尝试一下我的方法：首先，你需掌握基本的双手胸前传接球，并能在运球过程中完成传递；其次，需要练习在行进间或者急停的情况下上篮或者扣篮，建议找一些教学视频学习，确保自己能够做出正确的发力姿势，否则很容易受伤； 最后，就是练习了！找到一块空旷的场地，运球前进，当达到一定速度的时候突然改变节奏，采用JR的方式完成投篮，注意根据自己的习惯选择左右手。
坚持一段时间会有惊喜的效果哦~