篮球互爆是什么意思？
打篮球久了，总会遇到一些“运气球”，这些运球往往难以防范而且很能提高进攻效率，今天给大家分享的便是其中一种——互爆。 所谓的「互爆」，就是指双方球员在防守时，由于防守动作过大导致双方都有机会拿到进攻篮板进而二次进攻，而这种机会往往是转瞬即逝且力度很大，极具毁灭性。
有数据统计显示 NBA 近三个赛季共有 2058 次进攻篮板（每赛季 689 次），而其中有 73.2% 的进球来自相互拼抢，也就是说超过七成的进攻篮板都是因对方失误造成，这种高效精准的得分方式无疑是最可怕的。 那如何才能防住这恐怖的互爆呢？最好的方法便是减少失误，降低对手二次进攻的机会。据统计，当一支球队命中率低于 41％ 时，他们的篮板率只有 31.6＋% 当一支球队命中率低于 39％ 时，他们的篮板率只有 27％ 当一支球队命中率低于 38％ 时，他们的篮板率只有 15％ 所以大家在提高自己命中率的同时也要注意减少不必要的失误，让你的球队远离「互爆」的威胁！ 看完干货分享，再来看看今天的内容吧~
最近看了下知乎上的问题，发现有不少人都曾有过被「互爆」的恐惧经历，我也不例外。 在高中和大学时期，我的身高虽然只有 173cm 但是我的体重却有 70kg ，再加上常年在野球场摸爬滚打，我的对抗并不逊于职业选手，所以很多时候面对「互爆」情况时我也常常束手无策。 记得大学时期一次和校队成员一起打球，对面有个 186cm 大三的学长，投篮非常精准，每次他进球后，场上都会响起一阵欢呼，因为大家都知道那个难度非常大。
果然在一次进攻中，学长利用身高优势在篮下起跳，而我则利用体重在对面下落的时候选择顶防。 结果就是，我们两人都因为顶得太用力双双倒在地上，而此刻场下的欢呼声更加嘹亮。
好在最后判定为发球违例，双方都没有得手；不过自此以后，我和这个学长每次碰面总是火药味十足... 其实只要大家加强对抗训练，增强身体对抗的勇气和身体韧性，很多情况下是可以有效避免「互爆」情况的出现。
当然，最靠谱的还是提升自身的实力，当你的实力能够碾压对手的时候，「互爆」自然不复存在了！