打篮球腿上套的叫什么？
这个叫护腿板，又称为防踢板、防弹腿的护具。因为篮球运动有很多腿部急停、启动和扭转的动作，所以在日常训练和比赛中很容易导致运动员的腿部受伤。其中，最常见的是踝关节扭伤。 由于篮球运动中对于腿部保护意识的缺乏，很多队员在发生崴脚之后并不在意，甚至不进行任何处理就继续投入比赛，这样的做法是很不可取的！ 因为急性损伤如果没有得到及时处理，极易转为慢性损伤，这样就会给患者带来更大的痛苦，并且影响治疗效果。
在体育运动中一旦发生急性脚部扭伤，应尽快处理。最好先进行冷敷，使局部血管收缩，减少血液渗出；24小时后改为热敷或理疗，促进淤血吸收。同时还可以外敷活血止痛膏、伤痛酊等药物刺激穴位，促进血液循环，以达到散瘀消肿、消炎镇痛的效果。如果经上述方法治疗2～3天后症状不能缓解，应及时到医院就诊，明确伤情，尽早采取手术治疗。
除了预防踝关节损伤之外，使用护膝板还可预防大腿、小腿肌肉拉伤以及膝盖骨劳损。因为膝盖部位是全身骨骼中承重最大、活动频率最高的。而且随着年龄增长，人的骨骼密度会越来越小，因此更容易发生骨组织退行性病变，导致膝关节炎。所以做好膝盖保暖十分必要。 值得注意的是，有些运动员在比赛中为了维护自身形象，不愿意穿紧身衣裤，而穿上宽大的运动服，这种做法很容易引起伤病。 首先，宽松的服装不利于运动员发挥体能和技术特点。其次，宽松的衣服在运动中不易稳定地附着在人体表面上，当人体运动时会产生较大的摆动，从而增大受伤风险。另外，穿着宽松的裤子进行弹跳练习时，一旦肌肉发力不够，身体处于紧张状态，就容易造成腰肌劳损或者腰椎间盘突出。最后，宽松的不贴合人体外形和运动特点的衣服，会影响热量的散发，增加中暑的可能。