篮球五大位置打哪?
我打中锋,其实我觉得这个回答最有发言权,但考虑到其他答主都写了那么多,我就捡几个比较重要的点说说吧。 中锋对身高体重要求高是事实,但是运球好也可以把篮下踢成自己的天地(姚明、大卫维斯特) 策应能力很重要,有策应能力的内线可以让外线的突破更容易,也容易形成助攻;
篮板要抢,但更多的是卡位,好的中锋知道怎么运用身高的优势卡位,利用弹跳力来争抢篮板。卡着位,别人就不太容易抢断你的球;
背打这是必学的技能,学会之后你会发现你又多了一门得分手段; 策应传球,这个会了,助攻就多了。因为你是中锋,你有责任为外线球员提供机会。你可以策应传球给空位的队友,也包含给高位持球的队友做球。当然,你也要懂得回传,一个优秀的内线球员要学会自己创造进球机会,而不是等球,这是最基本的篮球素养; 上篮投篮这也是基本功,你不能让一个人盯着你一个人防,这样会很轻松;但是如果对方两个人以上来夹击你,你就要分球,或者吸引一人来夹击你,然后传给空切的队友。
上篮也是中锋必备的进攻手段之一; 防守脚步也很重要,你得学会怎样去卡位,怎样去抢篮板,怎样去防守背后夹击等等,这些都需要多练; 高位挡拆这个是高中联赛和野球场最常用的打法之一,可以利用你自身的身高通过高位掩护为外线队友创造机会; 防守的时候,要注意不要让别人轻易在你眼前突进去上篮,如果对手身高不如你,可以大胆地用手去阻截,如果你臂展不错的话;如果对方比你高比你壮,建议阻止他起速,用身体去阻挡。总之,不能让你的对手轻易得手,这就是你对内线的最高要求。