篮球鞋磨出水泡怎么办?
打比赛磨的水泡,一般情况是鞋底与地面摩擦导致的水泡,也有可能是球鞋不跟脚导致的不合适引起的,这种情况建议打球的时候穿着袜子,且尽量选择透气性比较好的袜子和球鞋,如果已经打了水泡,可以暂时使用创可贴进行保护性措施,尽量不使伤口碰到水; 还有一种原因就是鞋子并不是很适合你,比如说你平时买的是休闲运动鞋,但你今天去打球了,这时你的球鞋可能就不适合了,因为鞋子的运动性不够,不足以支撑你在激烈的运动中完成动作,那么很可能导致你受伤,出现膝盖酸痛、肿胀等情况都是很常见的,所以选择适合自己的鞋子很重要!
一般情况下,我们在商场或者超市购买鞋子的时候,都会体验一下鞋子的舒适度如何,这时候你可以尝试一下原地跳跃,看看自己的脚后跟有没有悬空现象,如果有的话,说明鞋子不适合你,这种情况下就不要买了,因为买回去也是浪费钱;还可以试穿下,看自己的脚趾是否能够自如的活动,如果脚趾感受到压迫感的话,那就说明这双鞋子并不适合你!
还有就是要了解自己脚的尺寸,这个大家可以自己量一下,注意不要量穿过久的鞋子哦~ 了解了自己的尺码后,我们就可以来选择鞋子了,在这里要注意一点,就是尽量挑选有包裹性的鞋子(即球鞋要能够紧紧的包裹住我们的脚),因为只有这样才能给予我们足够的保护,让我们运动的时候更加放心。