篮球16个数质合如何分？
这个问题我十年前想过，当时还没有答案，于是写了篇长一点的解答。（顺便把之前的所有问答链接都附在下面） 题主说的是四节比赛每人五次换人名额，那每一小节的换人数量就应该在5-8次之间；每球得分制度下，防守的强度和犯规次数应该比现在增加很多，高强度的身体对抗会大大增加，球员受伤的概率也更大——这就使得每一次换人都可能是关键时刻，甚至可能会影响最后一小节的比赛，所以每一个队员都要尽力打满全场，每次上场时间都应该尽可能的多。
因此个人认为这种16个数的轮换是不太合理的，至少不是最科学的，最好的轮换位应该是9-12位，因为这样场上保持稳定的进攻发起点就可以保证场上始终有两名以上熟悉战术配合的队员，而这样对场上空间的影响是最小的。如果实在要采用16个数的轮换，也应该通过增加替补队员的方式来提高场上队员的运动强度，否则比赛强度太低的话，对球员体能的消耗并不大，这样的循环轮换是没有意义的。 下面说说我在知乎回答的第一个问题： 如何构建一支顶级强队？NBA或欧洲联赛中有没有这样的例子可以借鉴的？ 首先，我认为一支球队应该由攻、防两个板块组成，而每个板块又各有几支强队组成。所谓强弱之分，体现在对于球权的控制和对篮板的争夺上。一个强大的进攻板块应能持球攻击篮筐，也能无球走底线，能突破上篮也能远投三分，能传球也能接管最后时刻的致命一击——简而言之，就是要能打破对手的第一道防线，争取更多的二次进攻机会。
一个强大的防守板块应能抢断也能封盖，能顶防也能协防，能扑也能追，能内外兼守，能盯人能扫荡，能蹲坑也能追冒，能单防也能包夹——简单来说就是没有弱点。攻防兼备而且没有缺点的队伍就是最强战队！
而在一支队伍中，攻、防两版块各由几个实力接近的队伍组成，彼此竞争，这样才能保持水平上的接近，让比赛的胜负充满悬念，而不会一边倒。 拿勇士来举例吧。目前联盟各队的攻防板块划分大概是这样的（由于雄鹿最近状态非常糟糕，我就没把他们放进表格里）： 我这里用到的数据是2014-2015赛季的各队常规赛数据。
这时，我们按照上面得出的两队最强阵容进行拼凑，得到下面这个组合： 然后我们把14-15赛季两队交手的各项数据做加总，发现： 两队直接交手时，这个最强阵的净胜分差居然达到28.5分场均！这也太恐怖了……这还只是常规赛的数据。 那么现在勇士已经是联盟第一了吗？其实也没到那种程度……如果给其他队伍一些调整时间，加强训练，强化战术，增强人员配置，说不定能赶上甚至超过勇士。
可惜NBA是一个强调实力的联盟，弱队打强队往往就是惨败，像昨天骑士这么顽强的只在少数。所以，当出现像今天勇士这样一场67分的比赛时，往往是历史上极难得的个例，不值得反复推敲与研究。 有人会说，那勇士今年季后赛横扫雷霆呢？先不说当年西决湖人两次击败勇士却分别只赢了一两场，就说刚才计算的最强阵比较，两队的最大分差是31分，跟常规赛时几乎没有差别……哦，对了，勇士本赛季常规赛对雷霆还赢了25分…… 所以我想说的意思是，一支强大的球队固然需要拥有多名全明星球员，但是更多的还是依靠出色的团队篮球，靠大量的训练和战术执行提升攻防两端的水平，最大限度地缩小球员之间差距，形成强者在攻防两端的威慑力。