体育抽测几月?
我们去年是5月底,每个学校抽测的项目和数量不等(一般就是20个)! 抽测内容:1000米跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐(男/女) 评分标准:3分内及格,4分为满分 在初三上学期会提前确定好中考项目,然后开始训练。如果测试不合格就得补测,不过一般都是满分通过~
建议初一到初二的同学先锻炼身体素质,如跑步、跳绳、打篮球等!这些运动都可以提高身体素质,为以后的长跑、篮球考试打基础,同时也可以让体型变得更加匀称、好看; 在初三时再加强一下应试项目的练习,比如引体向上、卧推、长跑等等。
我们去年是5月底,每个学校抽测的项目和数量不等(一般就是20个)! 抽测内容:1000米跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐(男/女) 评分标准:3分内及格,4分为满分 在初三上学期会提前确定好中考项目,然后开始训练。如果测试不合格就得补测,不过一般都是满分通过~
建议初一到初二的同学先锻炼身体素质,如跑步、跳绳、打篮球等!这些运动都可以提高身体素质,为以后的长跑、篮球考试打基础,同时也可以让体型变得更加匀称、好看; 在初三时再加强一下应试项目的练习,比如引体向上、卧推、长跑等等。