体育集训是为什么？
我今年刚刚结束体育专长的学习，对于这个问题我还是有点感触的。 先说结论，体育集训就是为了提高成绩而进行的短期高频度高强度的训练过程。
为什么说是短期呢？这主要与体育考试的流程有关。大多数项目的体育运动都在每年的3-5月份进行考试，6月份出成绩。当然，也有少数项目提前在2月就开始考试，如武术、跆拳道；还有部分项目9月份才考，如足球、乒乓球等。无论是什么时候考的，在考前集中训练一段时间是必然的。这是由项目的特点决定的。比如篮球、排球、羽毛球、网球这些讲究战术配合的运动，一个团队几百次甚至上千次的战术演练和配合练习都是在短时间内完成并且有效率的。其他诸如游泳、击剑、拳击等项目也是如此。所以才有“台上一分钟，台下十年功”的说法。如果长期不训练然后突然间高强度训练，身体很难适应。这就像是一个不断循环的过程——高强度的训练，身体不适应从而降低成绩，成绩不好情绪低落从而更加不愿意训练，如此恶性循环直到考试到来。这就是我说得短期的原因。
再说密集，这主要是相对于文化课程而言。体育训练虽然也占用学习时间，但是相对文化课程而言时间还是相对比较自由的（同样需要根据项目的特性来决定）。但不管是哪一种，都是基于同一个逻辑——为了提高考试成绩而采取的短期高强度的训练。至于你说得大强度和大运动量是不是必然导致伤病，我个人认为这个因果关系有些混淆。伤病是在长期的大强度和高压力下不可避免的出现的问题。如果说是因为短时间的高强度训练导致伤病，我认为这种说法更为准确。不过，无论是长时间的低强度训练还是有周期的短时期高强度对抗，对运动员的身体和心理都是巨大的挑战，也会增加受伤的风险。
最后说说为啥要有体育集训。我认为至少有以下几个目的：
1.提高运动技术水平；
2.加强团队协作能力（项目不同意义有一定差别，如乒乓球羽毛球强调个人技术，就不需要太强的团队协作能力）；
3.提升意志力品质（这点最为重要）；
4.挖掘体能潜力；
5.强化心理素质；
6.确保运动安全。