从体育比赛中学到什么？
学不到什么，但是可以带来很多感悟。 感悟一、努力一定会有收获。参加马拉松以来，我逐渐意识到，任何一件事，只要你认真对待并付出努力，一定会给你带来正面的回报；即使目前看不到成效，那也只是因为你付出的还不够多或者还来不及显现而已。所以，不要担心努力没有用，相信你的付出一定不会白费，或早或晚，它总会以某种形式给你回馈。这就是努力的意义吧！ 感悟二、自律给我自由。自从开始坚持跑步，我的生活变得规律而富有意义；我不再像以前一样拿着手机一整天无所事事，也不再熬夜追剧打游戏到凌晨，我每天6点起床，晚上24点前上床，每天都花一个小时运动，每周至少跑三次马拉松。这样的生活或许很无趣，但我却因此找到了属于自己的那份乐趣和成就感。我知道很多人做不到这样，但是我仍然希望我可以成为你的榜样，通过自律获得自由。 我想用我的故事告诉你，坚持跑步并不是一件难事，难的是你愿不愿意为它改变自己。当你看到这篇文章时，希望你能放下手机，离开电脑屏幕，站起来走动一下，看看外面的世界，也许你能找到不一样的乐趣呢！ 感悟三、学会接纳不完美的自己。参加马拉松以来，我发现自己越来越能包容不完美的自己了。赛前紧张？害怕？压力大？这些负面情绪的出现意味着你在不断地突破自我，完成一次挑战之后你会发现自己的潜力有多大。就像我刚开始跑步的时候，3000米都跑不下来，现在居然完成了半程马拉松，这个结果让我自己都感到震惊。
不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。所以，别怂，你就是最棒的！ 我依然记得我第一次参加马拉松时的情景，在马拉松赛场，我遇到了70岁的爷爷，80岁的奶奶，他们都在用自己的方式完成人生中第一场马拉松。我还遇到了许多和我一样的跑者，我们彼此鼓励，相互帮助，最终都顺利完赛。 从那以后，我再也不担心自己体能极限在哪，只要我想，我就去做，当我完成的时候，我发现我的极限远在我想象之上。 感悟四、心态很重要。每次跑完了就放空自己，什么都别想，好好休息。如果跑了没过瘾，第二天继续约。如果没跑过瘾又错过了，那就等下一个月的今天再约。 无论怎样，先让自己平静下来，告诉自己没什么大不了，身体是最重要的。 感悟五、健康是革命的本钱。有了健康，你才能去追逐其他梦想；如果没有健康的体魄，一切都是妄谈。请记住，健康是1，其他的都是0，只有拥有健康这个1，后面的0才会有意义。