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谢邀！这个问题怎么让我想起来我被我老爸罚跪的时候（我爸年轻的时候是当地小有名气的篮球运动员，虽然他现在已经忘记太多了）。 先讲一下罚球的规则：在罚篮的过程中，双脚必须站在脚线上，如果起跳时踩线或者落地时踩线都算违例，需要判给对方加罚一次的机会；如果双脚全部出界，这次罚球机会取消，对方发球。
CBA的外援制度是这样的，一个球队可以有4个外援（现在的赛制是8进4），但是一场比赛只能上一个外援。也就是说这个赛季CBA的外援政策是“4外援政策”，而不是大家理解的“全外援政策”，因为一个赛季球员只允许上场5场比赛。 所谓的4外援政策就是四个外援分别代表球队打满整个赛季。
我按位置说说吧： 门将——哈尔多恩，联赛冠军奖杯最多（8次），2015年欧洲杯上的表现被誉为“史上最牛逼守门员”之一（当然，也是唯一）；左后卫——鲁佩特，拿过联赛、杯赛和欧冠的多项荣誉，曾在1996年的曼联中担任三年队长；右后卫——阿纳尔森，从1998年到2014年为国家队效力，参加过三次世界杯，
谢邀。这是个老生常谈的问题了，但每次老有人问起，还是答一下好了。 先说一下结论，在乒乓球的五种基本技术动作中（发球、接发球、正手挥拍、反手挥拍、摆尾），只有正、反手击球才会有抬肘现象；而摆腿(含甩大臂)是一定会有抬肘或提肩的。
先摆明一下身份，我不是专业选手，业余水平，直板横打，打法类似许昕。我了解的转法大概分为：1. 左右旋转（近台快攻型） 代表人物：马琳 王皓 朱世赫 张超等 这一类球员以旋转和速度著称，一般控制球的能力不强，回球落点比较单一，多是直线或斜线。这种转法的球路很容易掌握，也是入门级玩家最推崇的打法之一。