cba裁判一级这么考试上海?

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本人参加CBA、NBL一级裁判员资格考试,两次都顺利过关,一次是笔试加体能,第二次是体能测试加上技能测试(运球过杆上篮)+笔试 先说笔试吧,就是法律常识和篮球规则,都是必答题目,应该提前准备好,运气不好碰上下雨天就延期了,我第一次碰到这种情况还白跑了一趟,还好第二天补考了。

体能有五个项目 一分钟跳绳,10米*4往返跑,立定跳远,引体向上(男生10个,女生5个),俯卧撑(男生20个,女生10个)。每个项目都是有满分标准的,达不到这个标准就没有通过。这些成绩是加在一起算的,只要有一项没有到标准就不合格。 我当时是一口气考完所有项目,中间没有休息,结果最后成绩出来只有一分钟跳绳达标,其他都不理想,所以最终成绩是不合格的。 第二次考试是三个月后,之前一直在练习技巧,正好赶上江苏同曦与山西汾酒的比赛,就去现场实践了一下,主裁判是我们的主教练,副裁是我高中班的同学,可惜比赛过程中出现意外伤到了腿,不得不退出考核。

随后在场地边观战,等待后续考核。大概过了两个多钟头,教练给我发消息说让我准备下一场比赛,于是我便进场,开始了运球过杆上篮的测试,这不仅是需要良好的篮球技术,还需要一些运气,不过好在都通过了。然后便是笔试,这次的内容涉及很广,一时半会也说不清,总之要多复习,不能抱有侥幸心理。 最后终于等到结果,所有项目全部合格,总算能松一口气了!

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