乒乓球多球训练的好处？
多球训练是提高乒乓球技术最快速的方法之一，也是培养运动员比赛感觉最有效的方法之一。 为什么这么说呢？ 因为乒乓球是一项技战术速度要求非常高的体育运动项目。 什么叫做速度？ 就是瞬间完成动作的能力，而高球速的实现需要良好的肌肉记忆能力以及精确的肌肉控制力。 多球训练可以通过不断的循环来培养这两种能力的一个积累过程。 比如连续的正手攻球、反手攻球或者搓球训练，每次练习做到力度和节奏的均匀，通过不断的循环，让肌肉记忆形成条件反射，进而达到提升技术水平的目的。
在多球训练中，还可以利用不同的组合来培养球员的反应能力跟思考能力。 比如同一板球连续进攻两三次，然后改为发接发练习，再改为正手攻球加上反手搓球，接着是正反手的对打等等。 在这种变化多样且节奏快速的比赛中，可以充分激发大脑皮层的神经元开始高速运转，从而刺激神经系统对运动技能的接收以及反馈，最终达成培养运动员比赛感觉的目的。 所以，多球训练对于乒乓球技术的提高有着非常重要的作用与意义。