作为一个业余球友，打了十几年乒乓球，正手好反手无，一直为用什么胶皮而烦恼。 原来用的七层纯木底板配的多是国产的海绵，比较软的那种，打的多了就发现一个问题，海量的反手攻球的时候，海绵很容易透，导致手感变虚。后来换了国狂二和T64混着打，问题还是存在。 后来看到了一块纯木底板，上面覆盖的是一块很薄的套胶——斯蒂卡JOLLY CELL G1，查了资料才知道这是一款专门为直板设计的底板。因为直板的特点是横打时候较多，而横打时手腕动作比较舒展。
这块底板配上了这款套胶之后正手可以打出较快的出球速度，同时由于这套胶的粘性较好，也能保证一定的控制力。同时因为是纯木板，击打球时可以充分传递击打者的力量感。
缺点就是不好保养，而且比较难配。不过现在市面上已经有了这样的套胶买，不必再像以前一样要自己灌胶。 用了大概有一年吧，感觉这个配置是我的最佳选择了。不管是台内挑打、拨挑，还是台高中远台进攻，都用得挺得心应手。
盖呈璇优质答主其实橡胶的使用，是依据个人打法的需求来进行的。所以如果你是在训练，而且有教练的话，最好是教练帮你看完后再去选择，这样更有利于自己的提高。如果没有教练，只是作为普通娱乐使用。那么呢，可以听听我的看法。
乒乓球拍表面一般是蒙一层橡胶，一黑一红，一光一面。一面有颗粒向外(海绵性)一面有颗粒向内(光滑性，有的称为有机胶皮)。有颗粒向外的为生胶，以转球为主，接生胶时不能上手。有颗粒向内的为长胶，以不转球为主，接长短胶时不能加力。长胶与生胶都是反胶，一般运动员较少用，可用普通胶皮代替(注意长短胶的使用方法相同，生胶使用方法与普通反胶相同)。
通常情况下，生胶和长胶都是用来接对方的转球使用，而进攻用的胶皮为普通反胶。两面都是海绵性胶皮的是生胶拍(专业运动员生胶拍一般都是攻球，而接生胶却不能加力)。一正一反两种胶皮的被称为生胶拍。长胶有正有反(一般为生胶拍)，有光面的长胶也有海绵性的长胶。
新手的话，一般不建议选择生胶、长胶这些特殊胶皮。因为，特殊胶皮的使用技术，对于初学者来说存在一定的技巧性和迷惑性。如果，从初学开始就选择使用特殊胶皮的话，对于握拍和击球动作都会有一定影响。
所以，新手建议选择正胶或者反胶两面不同的胶皮，正胶一般为一面光面胶皮和一面海绵胶皮或者两面都是海绵胶皮。反胶，一般也是两面相同的海绵胶皮。
总之，新手建议一套正胶皮和一套反胶皮，这样，先从两面都有海绵的反胶开始练起。等动作练习熟悉后，再进行使用正胶皮来练习，这样对于握拍和击球动作影响较小，也有助于技术提高。对于初学者来说，胶皮选择20左右的一套就够用。
