篮球怎么找空位?
要了解什么是空位。 空位:进攻方无防守球员在威胁下持球进攻的位置 那么如何找到空位呢? 这个就涉及到传接球了。 找空位说白了就是寻找可以接球上篮或接球投篮的机会。 一般情况,有这几种方式能形成空位:
1、抢断 通过抢断直接得到球权,发动快攻,是最直接的得分的手段。当然前提是你的速度够快,反应能力要强;如果自身条件不具备,可以通过练习提升。 这里有一个小技巧告知大家:不是每球都要争到手才算得分,有时候对方一个失误,你追上去把球打落,然后发球权给你自己,也是得分。这种不需要太多的爆发力,只需要比对手更积极即可。
2、突破 利用自身力量或技术优势强行挤过去,制造对方犯规,获得罚球机会,这也是比较容易得到分数的方式之一。如果运球过人能力不行,可以多强化一下胯下运球、背后运球等技巧。
3、传接球 在运球的过程中,如果发现空隙,可以直接传出去,这种对于传接球的能力要求较高。大家可以多练习传递球,最好有人站在原地不动,由你来不停传给他,以增强稳定性。
除了以上三种方式外,还有卡位拼抢篮板球、追帽等等,同样能够直接得到分数。 想要提高命中率,还需要多进行投篮训练,增加自己在空位的出手信心。 如果题主是刚接触篮球,建议先从简单的突破上篮或低位接球投篮练起,等熟悉之后再尝试更高难度的投篮。