乒乓球练好发球要多久?

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我练习发球的时间不长,大约一年吧! 之前打球纯粹靠运气和对手失误拿分,发球基本就是“下旋”,能接起球来就不错了,更别说进攻了;偶尔发球机巧一点,也能造成一些威胁。但大多数时候还是送分。

因为喜欢羽毛球所以去报了教练,学了一些基础理论知识。其中对发球理论的讲解让我恍然大悟,原来发力方式、脚步调整、握拍方式等等对发球影响这么大啊! 从此开始认真对待发球,每个动作都做标准,做熟练,并尝试不同技术动作的发球。

大概学了有三四个月的样子,我的发球有了很大的进步。基本上能拿到局点分了(哈哈虽然有时候比较浪还是会送),而且由于技战术的学习,我开始能用发球改变场上的局势,为战术服务了。虽然有时候也会冒高被扑杀或者因为用力过猛出界,但在不断的练习中,这些问题都迎刃而解。

学习一项技能最快的途径就是教别人,因此我把我的发球经验整理成文,分享到知乎中。希望可以帮助大家快速学到有用的知识。

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