乒乓球v40是什么?

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V40是国际乒联于2013年推出的一项新技术,用以提高乒乓球比赛的观赏性和技术含量。它是由韩国乒乓球协会的科研中心与一家专业体育装备公司共同开发的,目前已申请专利(PCT)。 那么什么是"V"呢?"V"指的是速度(Velocity)、精确度(Accuracy)和威力(Power)。

1.加速比赛进程——缩短比赛时间 "V"的第一项是速度(Velocity)。如何能增加速度呢?那就是增强球速。而增快球的运行速度就能更快地结束比赛。"V"的技术都致力于这个目标。

以发球为例,传统的乒乓球发球要求抛起拍子要低,这样能够使球落到对方球桌上之前产生强烈的旋转;而采用“V”技术后,你可以像羽毛球那样把拍子举得更高些,通过增加击球点的高度来加快球的速。

又比如接发球时,以往我们要求把球打到对方的反手位;而现在我们可以把球直接打到对方的正手位,因为乒乓球的规则允许用更短的时间完成一场比赛。因此只要你的技术够好,你就可以在接发球这一步就先发制人。

2.提高击球准确性 第二项是精确度(Accuracy)。你或许可以很快,但若是不能精准地击中球,一切也是白费力气。所以,只有做到又快又准,才能称为真正的高手。

为了达到准确击球的目的,我们必须在训练中注意以下两点:

①提高球感。所谓球感,就是对手发出球瞬间,你能准确判断其线路的能力。这取决于两个因素,一是你对乒乓球运动本身的理解和掌握程度,二是你的反应能力和身体的灵活性。 提升球感的关键在于多打多练,积累经验,同时要注意自我感觉的训练。当你打完一阵后,回想一下,看看自己是否真的打好每一板球了。如果有遗漏,那就及时补上;如果发觉自己的球感的确存在问题,则应加以强化训练,如多打一些球,进行一定的耐力训练等。

②提高步法。对于业余爱好者来说,提高步法的最好办法就是多打多练。另外,也可以有意识地练习自己的步伐。例如,在接发球时,有意识地把右脚蹬出去,练习自己的步伐;而在进攻时,则可以有意识地去练习自己左右脚的移动能力等等。总之,要多动脑,找出适合自己的方法并不断强化训练。

3.提升攻击力 最后一项是威力(Power)。要想提升攻击力,我们需从两个方面入手:一是增强自己的力量,二是加大自己的威胁。

首先来讲,增强自己的力量包括两个方面,一是增强握力,二是增强腰腹力量。有了足够的握力和腰腹力量,才能在挥拍时发挥最大的动能。增大自己的威胁,就是指在你的技战术中要加入具有攻击性的成分。这种攻击性可以是多方面的,例如你可以把球打得更加激进,或是使用更有杀伤力的发球等方法,这些都是扩大自身威胁的好办法。

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