戴眼镜能练乒乓球吗？
作为一个眼睛极度敏感（能觉查出周围十公分内人员，动作上的变化，甚至能觉查出细微的视线转移）的近视患者来讲，我戴框架眼镜、隐形眼镜、RGP（一种透气性硬镜）都打过球，而且也能看清楚球和球台。 这个真没必要担心。 当然，如果你配的是散光渐进，那就不太适合了。 一般只要镜片不是太大的那种，影响都不大。 如果实在不放心，可以带一个墨镜打球，这样既解决了太阳刺眼的问题，也解决眼镜遮挡的问题。 另外，很多新手打球爱戴帽子，这也是个不错的选择哦~
1.打乒乓球对眼睛有哪些好处？ 答主眼睛不大好，曾经因为经常玩乒乓球而导致近视暴增（从初中时的200度到大学时600度）于是乎，在多年之前，为了防止再“重蹈覆辙”，开始戴眼镜。 但除了矫正近视之外，打乒乓球对眼睛还有其他的保健作用呢——延缓花眼的发生！ 这是因为打乒乓球的过程中需要频繁调节眼球，从而刺激睫状肌的收缩与扩张，长时间进行此项运动可有效地改善睫状肌的功能，起到防止或延缓老花眼的作用。 我身边有不少朋友同事都有此感受，毕竟眼睛是心灵之窗，我们一定要保护好它！
2.打乒乓球对全身有哪些好处？ 说到保护眼睛，打乒乓球的好处还远不止这些...... 这项运动还能有效地促进眼部血液循环，从而改善眼睛疲劳、干燥等不适症状；同时，还能减少视神经炎、青光眼等眼病的发生几率。 对成年人来说，长期打乒乓球还可有效减缓大脑萎缩，预防老年痴呆症的发生。 对老年人来说，不仅能增强心肺功能，还能够锻炼下肢肌肉力量和耐力，提升平衡能力，从而有效预防跌倒，以及因跌倒而导致的骨折发生。