打乒乓球时为什么扣不准?

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我从小打乒乓球,小时候以为是自己技术差所以才接不住球,所以很认真的去学习如何击球、如何发力、如何步法,但不管怎么练效果都不理想,总能感觉到自己和别人的差距就像一条不可逾越的鸿沟一样。于是我就想是不是自己的眼睛有问题或者是看球的方式不对呢,于是我开始训练自己的目测能力,看抛起的羽毛球,练习对落点的判断,后来居然有些见效,能接住一些球了(当然这只是一个方面)

后来我离开了家乡到了外地工作,认识了另一个爱打乒乓球的朋友,和他一起打球的时候发现他的回球特别准而且很有力量,他跟我说他是用大脑去指挥手臂和肌肉群去发力的,然后他还教了我一个方法“盯球”他说很多人在打乒乓球的时候不是盯着来球而是看着对方的眼睛或者头顶,这样很容易让对方利用你的这个空当去起板攻球或者直接拉冲。之后我试了一下果然有效,再和他就近似的水平时我的胜率竟然提高了不少。

后来我也学会了借力打力、前冲、侧旋、上旋等等技巧,但我并没有花太多时间去琢磨这些技术,因为我觉得找到了正确的发力点后再结合一些基本的技巧就能很好的完成进攻与防守任务了。(我是这样想的也是这么做的,也许别人有不同的意见请多多指教。)

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影响弧圈球落点的因素分为内在因素和外在因素。内在因素包括:横拍正手弧圈球、直拍正手弧圈球、正手反胶加海绵弧圈球、正手生胶加海绵弧圈球、正手长胶不转弧圈球、反手生胶加海绵弧圈球、反手反胶加海绵弧圈球等不同的球拍和不同的击球方法。外在因素包括:球、拍、力量、速度、落点、旋转、对方站位和来球性能。

在所有扣球落点出现问题的原因当中,有80%以上都是因为注意力不能集中。而不能集中注意力的主要表现形式有以下几种:一是因为平时练习时的不认真和不刻苦,使得上场时对来球的落点和旋转缺乏预判,而击球时的注意力也无法放在应该集中的落点和旋转上,导致无论怎样扣球都是落点不准,旋转无法控制;二是对对手的了解不够,同时缺乏战胜对手的信心和赢取这场比赛的欲望,所以在场上会缺乏霸气,对机会球不会全力一搏,无法做到注意力的高度集中,也是导致击球落点不准的主要原因;三是心态不稳和急于求成也是导致落点不准的因素。

其次是受外力的影响和客观原因,主要表现在来球性能不转、下网或者队友站位靠前。

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