日本乒乓球国家队如何训练？
1）体能方面 首先就是身体素质的训练，像力量、灵敏、耐力、爆发力这些素质都是需要进行的。
其次是对运动员的体能监控是日常化进行的，比如每次打完比赛都会对运动员进行体重的测量（精确到0.5kg），如果发现体重增加了，就会对运动员加训体能或者增加运动量。
2）技术方面 由于乒乓球运动对器材要求比较高，所以在技术方面的训练主要是以基本动作为主，从发球抢攻、接发球抢攻开始练习，提高启动速度。配合基本功练习，如基本功对打、正手攻球、反手攻球、搓球、削球等，在提高球技的同时来提升体能。
3）战术心理 虽然竞技体育不是靠一个人就能完成的，但是一个好的团队是需要有核心队员的，这个核心队员除了要有过硬的技术以外，还要具有强大的心理素质。能够承受住压力，在关键时刻出手果断。
在球队里，队员之间彼此熟悉后，会形成各自的角色定位，有主力也有替补，根据上场时间多寡决定奖金分配比例，所以并不是所有队员都能分得高额奖金。为了激励队员，还会通过设立目标奖金的方式来引导。 另外为了培养运动员的心理素质，会请专业人士来做指导，如沟通专家、教练培训、成功人士演讲等等。