打篮球怎么拜佛?

修鹤雪修鹤雪最佳答案最佳答案

我个人的习惯是,在快攻的时候,上篮或者突破时,会用左手指向上指一下,然后右手把球放至头顶,做投球的姿势,这个“拜佛”的动作就完成了(左手指指向攻击目标,是为了提示防守的假动作);而在阵地进攻时,我会将左手置于脑后,以此作为假动作的提示,进行运球突破或上篮。 其实,所谓的拜佛就是突破或者上篮时的假动作,目的是吸引对方的注意力,为队友创造更好的得分机会。所以它属于一种技巧性比较强的动作,对身体的协调性和爆发力有一定要求。

1、身体对抗性强 篮球是一项体育竞技项目,具有较强身体对抗性,在选择练习投篮时,也应选择对抗性较强的投射方式。

2、手型很重要 要使你的投篮更加精准,良好的投篮球型必不可少。

3、持之以恒 最简单的投篮练习方法,那就是不断重复投篮动作,直到形成肌肉记忆为止。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!