街头篮球如何投三分?
三分球是建立在良好的运球基础上的(这里的好是指:可以自如地运用运球过人,摆脱防守者) 其次,三分球的命中率很大程度上取决于出手点的高度和投篮姿势 最后,练习 三分球应该做到以下这些! 1.每天做一定量的投篮训练,保证手感和力量;
2.坚持每天做上篮、扣篮的训练(增加弹跳力有助于提升弹速,对于三分命中率也有很大的影响) 3.每天坚持做各种变速运球、急停跳投、干拔投等训练(增强对抗性和灵活性,并提高对球感的把握) 4.每隔几天做一组三分球加练(如每周六中午12点前投进50个三分,投完为止) 5.有空闲时间就打开街球视频看别人打球(学习别人动作的同时也能提高自己的自信) 6.每月至少打一场比赛(比赛中运球过人、抢断、盖帽、传球、投蓝要更专注,更能找到手感)
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