乒乓球多少天？
这个问题有些年钱了，不过还是有人问，我就再答一次吧—— 我的经验是，如果打乒乓球是为了锻炼身体，那随便打，想怎么打怎么打，不用太关注技术和胜负的问题上； 如果打乒乓球是为了技术提高，那就需要制定一个详细的学习计划了（这个适用于所有球类运动）。
一、基本功练习 1.发球练习 以正手发球为主，可以固定球速、力量，练习不同发球的变化和套路；也可以以偷袭的方式发对方最不熟悉的发球，测试自己的威力。 2.接球练习 练习接发球的脚步行走，站位，以及基本的步伐配合。然后练习接发球，正手，反手，扣杀，提拉等等，各种手法都要会，并且熟练。
二、战术组合 我建议大家组成一对，每天互相练习比赛。这样既能增加趣味性又能提高技术水平。
比赛形式可以根据参赛人数而定，可以是一对一，也可以是双打或者混战。但是一定要有胜败的责任分清楚（防止情绪化打球）。而且输的一方要适当做惩罚（增强体验感）。
三、提升阶段 这个阶段大家可以加入一些专业的技术群里面去听课，看大家的视频，分析自己的问题所在。然后制定一套提升方案，重点训练自己的短板。